Ми часто чуємо поради почати піклуватися про ментальне здоров’я. Та будьмо чесними: багатьом здається, що турбота про внутрішній стан — не так уже й важливо на тлі повномасштабної війни. Зазвичай ми мовчки спостерігаємо за цією тенденцією й не наважуємося спробувати поговорити з психологом.
Однак зараз як ніколи всім нам необхідно дбати про ментальну стійкість, повертаючи себе до стану задоволеності життям та максимальної працездатності. Щоб бути опорою для самих себе і для своїх близьких. Щоб продовжувати вірити й донейтити та бути підтримкою для тих, хто нас захищає.
А тому в програмі медичного страхування для команди Kosmotech з’явилася послуга психологічного консультування! Тепер космодрайвери мають безоплатну можливість подбати про свою ментальну стійкість.
Крім того, ми продовжуємо організовувати для команди безоплатну йогу щочетверга, адже це не тільки про фізичний стан: правильне дихання допомагає відпустити зайве й відчути себе ніби чистим листом — внутрішньо спокійним, гармонійним та готовим рухатися вперед!
Попри роботу та буденні справи не забувайте приділяти час собі! І будьте здорові!
Ваш Kosmotech
